月經(jīng)期間容易減肥嗎？
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冷啟剛 主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
女性在月經(jīng)期間，在這個(gè)階段相對(duì)比較虛弱，一般不建議你進(jìn)行高強(qiáng)度的減肥，比如大量的運(yùn)動(dòng)，或者節(jié)食等。在月經(jīng)期間要保證充足的休息和營(yíng)養(yǎng)支持，這樣才有利于后續(xù)的健康減肥鍛煉。在月經(jīng)期間不要太拘泥控制熱量的攝入，適當(dāng)?shù)某砸恍└叩鞍资澄?，可以增?qiáng)體質(zhì)。
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于建設(shè) 主治醫(yī)師
滕南醫(yī)院柴里分院 二級(jí)
月經(jīng)期間激素水平紊亂及身體機(jī)能下降，不容易發(fā)胖。但是不建議在月經(jīng)期間進(jìn)行減肥。因?yàn)樵陆?jīng)期間血流量增多，可能會(huì)造成身體虛弱或者是貧血，如果想減肥的話，可能會(huì)導(dǎo)致身體營(yíng)養(yǎng)流失，不利于身體的恢復(fù)，應(yīng)該避過(guò)這段時(shí)間在考慮一下減肥。
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月經(jīng)期間如何運(yùn)動(dòng)減肥
梁惠珍 副主任醫(yī)師
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月經(jīng)期間吃什么好
趙云荷 主治醫(yī)師
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月經(jīng)期間減肥和平時(shí)有區(qū)別嗎
譚榮韶 主任醫(yī)師
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月經(jīng)期間下面疼
龍騰飛 主治醫(yī)師
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甲硝唑月經(jīng)期間能吃嗎
馬穎 副主任醫(yī)師
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月經(jīng)期間怎么處理痔瘡
李勝龍 主任醫(yī)師
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- 王敬華 副主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
月經(jīng)期間腰疼
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- 王鳳雙 主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
月經(jīng)期間腰疼怎么回事
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- 張秀榮 主任醫(yī)師 婦科
月經(jīng)期間腰疼怎么辦
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- 丁英波 副主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
月經(jīng)期間頭疼怎么辦
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
月經(jīng)期間減肥
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
月經(jīng)期間如何減肥
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月經(jīng)期間可以減肥嗎
在月經(jīng)期是可以進(jìn)行減肥的，并且在月經(jīng)期減肥有它的優(yōu)點(diǎn)。所謂的月經(jīng)期減肥，就是利用... 詳細(xì)?
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月經(jīng)期間能減肥嗎
在月經(jīng)期是可以減肥的，并且在月經(jīng)期有它的優(yōu)點(diǎn)，當(dāng)然也有它的缺點(diǎn)。優(yōu)點(diǎn)是指在于相比... 詳細(xì)?
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月經(jīng)期間怎樣減肥
都知道在月經(jīng)期間減肥是一件比平常都容易的事件，以下都是一些在月經(jīng)期間減肥的舉措以... 詳細(xì)?
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月經(jīng)期間怎么減肥
在月經(jīng)期有它的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。優(yōu)點(diǎn)在于相比平時(shí)在月經(jīng)期減肥會(huì)更加容易，體重會(huì)下降得更... 詳細(xì)?
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月經(jīng)期間能去西藏嗎?
月經(jīng)是每個(gè)女性都會(huì)每個(gè)月都會(huì)經(jīng)歷的。在月經(jīng)期間，女性們普遍都會(huì)出現(xiàn)有乏力、手腳發(fā)... 詳細(xì)?
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