請問哺乳期哪些東西是不能吃的？
病情描述：大夫我剛生完寶寶不久，還在哺乳期，考慮到奶水問題，我在飲食方面需要非常注意，請問哺乳期哪些東西是不可以吃的呢？
醫(yī)生回答 (2)
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李紅芳 副主任醫(yī)師
山西省天脊醫(yī)院 二級甲等
您好，剛生完寶寶的媽媽，身體非常的虛弱，而且又的承擔起喂養(yǎng)寶寶的責任，所以吃的食物需要注意的。如果吃的不合適會對寶寶和媽媽產(chǎn)生不利的影響的。首先，不要吃影響奶的食物比如韭菜，山楂，花椒，油炸的時和太咸的食物，還有生冷寒涼的食物?？梢远喑渣c兒，油脂，蛋白質，如牛奶，瘦肉，雞蛋，豆制品，新鮮蔬菜和水果，不要直接吃冰箱拿的東西。
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郭立軍 藥師
威縣婦幼醫(yī)院 二級
哺乳期的媽媽不能吃辛辣刺激性食物，不要吃脂肪高的食物和生冷的水果，巧克力、茶水、可樂等興奮性食物也不要吃。這些食物都可以刺激母體，嚴重的甚至回奶。建議您多吃優(yōu)質蛋白質，比如魚、禽、肉及動物內(nèi)臟、蛋、奶及豆制品，蔬菜水果等均衡飲食，多喝湯湯水水，多喝水，喝些排骨湯，雞湯，魚湯即可。要保持好心情，多注意休息。
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