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胳膊肌肉酸痛怎么回事？

病情描述：醫(yī)生，我的胳膊肌肉酸痛怎么回事？之前每天都會(huì)去健身房練器材，現(xiàn)在都不敢碰了。
醫(yī)生回答 (1)
  • 宋華
    宋華 副主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    胳膊肌肉酸痛可能是因?yàn)檫^度運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致，過度的運(yùn)動(dòng)會(huì)使肌肉受到勞損，建議最近時(shí)間內(nèi)暫時(shí)不要運(yùn)動(dòng)，可采用熱敷的方法緩解肌肉的酸痛，如洗熱水澡，用熱毛巾熱敷等，另外在飲食上可以適量的補(bǔ)充營養(yǎng)，以促進(jìn)組織修復(fù)，避免辛辣生冷的食物，也不宜飲酒，以免影響恢復(fù)。

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宋華
宋華 副主任醫(yī)師

錦州市中心醫(yī)院 骨外科

擅長：骨科常見病如頸椎病，腰椎間盤突出癥診治，四肢骨折，骨關(guān)節(jié)炎診治。
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右胳膊肌肉酸痛怎么回事？
宋華
宋華 副主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院

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