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減肥肚子餓怎么辦？

病情描述：我現(xiàn)在正在減肥，肚子特別餓。我想詢問一下醫(yī)生，減肥肚子餓怎么辦？
醫(yī)生回答 (1)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師
    北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    你好，在減肥期間肚子餓，可以適當?shù)某渣c食物，如西紅柿、芹菜汁、水果等，也可以適當?shù)亩嗪人?，要注意飲食清淡，多吃易消化的食物，多吃新鮮的水果和蔬菜，少吃多餐，少吃寒涼、幸辣、油炸、油膩的食物，也要少吃甜食，注意休息不要過于勞累，適當?shù)目梢远噙\動。

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治醫(yī)師

北京大學人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科

擅長：肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并貧血、妊娠高血壓、孕期體重增長快、胎兒偏大、胎兒偏小、常見營養(yǎng)相關(guān)性疾病的
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