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減肥晚上肚子餓怎么辦?

病情描述:因?yàn)槲姨至?,所以最近在減肥,晚餐吃得很少,夜里又餓了,減肥晚上肚子餓怎么辦?
醫(yī)生回答 (1)
  • 惠麗超
    惠麗超 副主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    你好,首先來說,如果想要進(jìn)行減肥的話,那么控制飲食,這種也要實(shí)行適當(dāng)?shù)目刂骑嬍尘涂梢?。晚飯的話可以少吃或者不吃,但是早餐和午餐的話一定要吃,餓肚子的話那么可以吃一些能量比較低的,但是可以解餓的食物,比如說西紅柿或是黃瓜一類的。

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惠麗超
惠麗超 副主任醫(yī)師

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