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什么時(shí)候喝蜂蜜水減肥效果最好？

病情描述：最近在準(zhǔn)備減肥，聽說(shuō)喝蜂蜜水有助于減肥。什么時(shí)候喝蜂蜜水減肥效果最好？
醫(yī)生回答 (1)
  • 張萌萌
    張萌萌 副主任醫(yī)師
    山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    一般是可以在早上空腹喝蜂蜜水減肥效果比較好，但也是要注意不要長(zhǎng)時(shí)間喝太濃的蜂蜜水，要注意調(diào)理飲食習(xí)慣，清淡一些，多吃一些粗纖維的食物，要低脂低鹽，低糖的飲食，也是要注意多進(jìn)行鍛煉身體，是有利于健康的減肥，過(guò)多的食用甜食，也是會(huì)影響減肥效果。

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張萌萌
張萌萌 副主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院 中醫(yī)科

擅長(zhǎng)：運(yùn)用中醫(yī)傳統(tǒng)理論結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)知識(shí)，擅長(zhǎng)小兒常見消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)及神經(jīng)系統(tǒng)疾病的針灸推拿治療，對(duì)內(nèi)科
醫(yī)聯(lián)媒體特約專家 在線咨詢
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郭麗 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院

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