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怎么呵護(hù)卵巢？

病情描述：我現(xiàn)在45歲了，也是到了要呵護(hù)卵巢的年紀(jì)了，請問我怎么呵護(hù)卵巢？
醫(yī)生回答 (1)
  • 居寶芹
    居寶芹 主任醫(yī)師
    淮北礦工總醫(yī)院集團(tuán) 三級甲等
    病情分析：

    如果想要呵護(hù)卵巢，平常要注意腹部的保暖，不要著涼。而且平常飲食上多吃含有雌性激素的食物，比如大豆。大豆含有豐富的大豆異黃酮以及雌性激素物質(zhì)，可以促進(jìn)卵泡的生長發(fā)育，并且對卵巢有養(yǎng)護(hù)的功效。同時生活要規(guī)律，不要經(jīng)常熬夜，不要有過大的精神壓力。

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居寶芹
居寶芹 主任醫(yī)師

淮北礦工總醫(yī)院集團(tuán) 婦產(chǎn)科

擅長：擅長婦科腫瘤的診治、婦科內(nèi)分泌疾病的診治、女性不孕癥的診治、婦科微創(chuàng)手術(shù)、婦產(chǎn)科急危重病人的搶救、難
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牛玉敏
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