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吃燕麥會(huì)拉肚子是排毒嗎？

病情描述：自己今天吃了燕麥，但是出現(xiàn)拉肚子的現(xiàn)象。吃燕麥會(huì)拉肚子是排毒？
醫(yī)生回答 (1)
  • 王薇
    王薇 主任醫(yī)師
    北京醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    燕麥中含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)和膳食纖維。食物纖維不但有排毒養(yǎng)顏的功效，還能潤(rùn)腸通便。個(gè)體不同，吃了燕麥之后的情況也有所不同，如果每天大便超過(guò)三次，一般對(duì)身體沒(méi)有太大的影響，但是要適量減少用量。平時(shí)調(diào)整作息時(shí)間，調(diào)整生活規(guī)律，飲食清淡，最好在早晨吃麥片，還要注意腹部保暖。

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王薇
王薇 主任醫(yī)師

北京醫(yī)院 消化內(nèi)科

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