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扭傷腳怎么消腫呢？

病情描述：扭傷腳怎么消腫呢？應(yīng)該冷敷，還是熱敷啊，是冷敷好的快，還是熱敷好的快呢？
醫(yī)生回答 (1)
  • 未東興
    未東興 副主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    腳扭傷后出現(xiàn)水腫一般考慮是軟組織損傷。建議24小時(shí)之內(nèi)冷敷，可以減少水腫發(fā)生。48小時(shí)后可以采取熱敷，可以促進(jìn)局部血液循環(huán)，有利于炎癥的消散。也可以配合一下電針，理療，艾灸，中藥熏蒸等治療，促進(jìn)病情的恢復(fù)。建議運(yùn)動(dòng)前要做好熱身運(yùn)動(dòng)，以免造成肌肉關(guān)節(jié)損傷。

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未東興
未東興 副主任醫(yī)師

錦州市中心醫(yī)院 骨外科

擅長(zhǎng)：各種類型的頸椎病腰椎間盤突出的診斷與治療，四肢骨關(guān)節(jié)損傷的診斷與治療。
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高其宏
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