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暢意乳酸菌能減肥嗎？

病情描述：裸體中一直以來都是比較重，而且不怎么好減肥最近有人給我提了一個(gè)意見，喝乳酸菌所以暢意乳酸菌能減肥嗎？
醫(yī)生回答 (1)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師
    北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    你好喝乳酸菌的確是可以起到一定的減肥效果，但是也是需要知道要真正的減肥，單一的考核乳酸菌是不夠的，還需要從飲食上加以控制，但必須保證基本的飲食需要，同時(shí)要增強(qiáng)一些運(yùn)動(dòng)量，多鍛煉身體，但是運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度也是需要根據(jù)身體狀況，是以身體能夠承受的極限為主。減肥是個(gè)系統(tǒng)工程，不要過于著急，焦慮緊張。

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