月經期能不能減肥?
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
你好,通常在月經期間更加容易瘦下來,可是由于女性月經期間的體質很虛弱,所以建議這期間就不要節(jié)食減肥,這可能會讓身體不能有效的營養(yǎng)補充,導致出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況,可能會有導致貧血等情況,不建議通過節(jié)食進行減肥的,要做好充足的營養(yǎng)補充。
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