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刨腹產(chǎn)肚子怎么減肥？

病情描述：我剛剛生完了個(gè)孩子，是剖腹產(chǎn)的，但是最近我發(fā)現(xiàn)我的肚子很大，請(qǐng)問(wèn)刨腹產(chǎn)肚子怎么減肥？
醫(yī)生回答 (1)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師
    北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    我是剖腹產(chǎn)的患者，生完孩子之后確實(shí)是比較容易出現(xiàn)腹部肥胖的情況，應(yīng)該是在哺乳期結(jié)束之后再去減肥，可以做一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如說(shuō)慢跑游泳之類(lèi)的，也可以做一些仰臥起坐或者是做一些平板支撐，平時(shí)注意控制飲食，不要吃太多油膩的，不要吃太多高熱量的食物。

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治醫(yī)師

北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科

擅長(zhǎng)：肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并貧血、妊娠高血壓、孕期體重增長(zhǎng)快、胎兒偏大、胎兒偏小、常見(jiàn)營(yíng)養(yǎng)相關(guān)性疾病的
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張延新
張延新 副主任醫(yī)師 棗莊市婦幼保健院

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