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孕后期睡不著怎么辦?

病情描述：到了孕后期之后，我就開(kāi)始失眠了，而且越來(lái)越嚴(yán)重，孕后期睡不著怎么辦?
醫(yī)生回答 (1)
  • 陳哲
    陳哲 副主任醫(yī)師
    北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    孕后期由于肚子變大，孕婦的負(fù)擔(dān)變重，同時(shí)增大的子宮壓迫盆腔影響盆腔血液回流，容易導(dǎo)致血管擴(kuò)張，也容易導(dǎo)致下肢水腫。增大的子宮壓迫骨盆，有有時(shí)候也會(huì)出現(xiàn)恥骨聯(lián)合分離痛。隨著子宮的增大，心臟負(fù)荷也增加。各種不適的疊加，會(huì)使孕婦明顯覺(jué)得不適，甚至出現(xiàn)呼吸不暢，睡眠困難。因此可以適當(dāng)?shù)寞B高枕頭，使呼吸比較順暢，平常飯后多出去散步消耗體力幫助睡眠。

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陳哲
陳哲 副主任醫(yī)師

北京大學(xué)人民醫(yī)院 產(chǎn)科

擅長(zhǎng)：圍產(chǎn)保健、高危妊娠管理,妊娠合并免疫病、血液疾病，高齡妊娠，妊娠合并糖尿病、高血壓，困難產(chǎn)程處理
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