蘋果煮水喝可以減肥嗎？
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，蘋果煮水不能減肥，但是如果只喝蘋果煮水，那么減少其他高熱量的食物攝入，也可以達(dá)到減肥的效果，而且蘋果屬于低熱量的食物，多吃蘋果可以減少其他食物的攝入，自然就達(dá)到減肥的效果，所以所有減肥就是減少攝入，增加運(yùn)動(dòng)，規(guī)律飲食。
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