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李紅梅 主任醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 內(nèi)科
簡介：中西醫(yī)結(jié)合治療內(nèi)科雜病，尤對冠心病、高血壓、糖尿病及甲狀腺疾病、消化道潰瘍等病的治療積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。
臨床上可以見到有人用蘋果餐來減肥，就是每天只吃蘋果不吃其他食物。這個減肥的效果不理想。
蘋果的營養(yǎng)成分也很豐富，一般每天吃2~3個蘋果來達(dá)到減肥。沒有吃其他的食物，僅僅靠吃蘋果，只會造成胃腸道臨時性的空虛。蘋果可以滿足人體的正常需求，可以緩解便秘，對便秘有很好的治療作用。
在減肥期間，可以單純地一餐用蘋果。但是不建議幾天下來都只吃蘋果。如果這樣，其他的營養(yǎng)素是不全的。還是要通過控制飲食，加上適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動長期堅(jiān)持，才會有最好的減肥效果。
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減肥一天攝入多少脂肪
林秀紅 主治醫(yī)師
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減肥期間一天攝入多少熱量
李紅梅 主任醫(yī)師
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減肥一天可以吃多少蝦
林秀紅 主治醫(yī)師
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肋骨骨折一天比一天疼
任福強(qiáng) 主治醫(yī)師
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青汁一天喝幾次才減肥
林秀紅 主治醫(yī)師
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山西省眼科醫(yī)院 白內(nèi)障?、蚩?
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廣州醫(yī)科大學(xué)附屬口腔醫(yī)院 東曉南門診部-東曉南門診部
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中國醫(yī)科大學(xué)附屬口腔醫(yī)院 綜合科
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中國醫(yī)科大學(xué)附屬口腔醫(yī)院 干診科（VIP診室）
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江蘇省口腔醫(yī)院 綜合診療科
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江蘇省口腔醫(yī)院 第二門診部
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南京市口腔醫(yī)院 牙體牙髓病科
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王雪穎 錦州市中心醫(yī)... 泌尿外科
一天上幾次廁所算正常
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
吃一天蘋果能瘦多少
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劉紅波 朝陽市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
一天只吃一個蘋果一個月能瘦多少
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相大勇 南方醫(yī)科大學(xué)... 創(chuàng)傷骨科
深蹲一天做多少個好
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王健 南方醫(yī)科大學(xué)... 關(guān)節(jié)與骨病外科
哪三個動作治好肩周炎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
睡前一個蘋果能減肥嗎
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一天一蘋果醫(yī)生遠(yuǎn)離我？每天到底吃多少蘋果最健康？
眾所周知，蘋果是生活中十分常見的一種水果，由于其營養(yǎng)價(jià)值較高，因此平時可以適當(dāng)進(jìn)食。另外，蘋果和其他水果不同，其性質(zhì)溫和，基本上大部分人都可以進(jìn)食。有人還常說一天進(jìn)食一個蘋果，醫(yī)生遠(yuǎn)離我，可見，蘋果確實(shí)可以有效促進(jìn)機(jī)體健... 詳細(xì)»
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一天只吃一個蘋果一個月能瘦多少
一天只吃一個蘋果，這樣一個月至少瘦10斤，但是這種減肥方法非常不科學(xué)，肯定會造成營養(yǎng)不良，每天必須進(jìn)食含有碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪以及維生素、微量元素等的食物。只要攝入的熱量小于消耗的熱量，這樣就會引起體重減輕，建議采取... 詳細(xì)»
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“一天一蘋果，醫(yī)生遠(yuǎn)離我”，但蘋果這樣吃遲早找醫(yī)生
蘋果里面含有大量的營養(yǎng)物質(zhì)，一般一天吃一個蘋果可以提高人體的抵抗力，對身體有很大的好處。 詳細(xì)»
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輸肝益氣補(bǔ)血醒脾往胃三個膏方一天先吃哪個
輸肝益氣補(bǔ)血醒脾往胃三個膏方一天先吃哪個指的是疏肝、益氣補(bǔ)血、醒脾健胃的三個膏方哪個先吃，并沒有規(guī)定，但是建議不要一起吃這么多膏方，以防止引起不適。疏肝、益氣補(bǔ)血、醒脾健胃這三個功能的膏方，建議在醫(yī)師的指導(dǎo)下合成一個膏方... 詳細(xì)»
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一天當(dāng)中，這三個時間血糖最易“升高”，得提高警惕了
提到血糖問題，許多糖尿病患者敏感的神經(jīng)便會被挑動，控制血糖對于“糖友”們而言意義非凡。人體作為一個十分復(fù)雜的有機(jī)體，各組織器官均在動態(tài)平衡的環(huán)境下實(shí)現(xiàn)著各自的生理功能，而血糖水平也并非一成不變，一天當(dāng)中的血糖變化更是經(jīng)歷... 詳細(xì)»
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