孕晚期能不能伸懶腰？
病情描述：醫(yī)生您好，我現(xiàn)在懷孕32周，最近我的腰非常疼痛，請(qǐng)問醫(yī)生孕晚期能不能伸懶腰？
醫(yī)生回答 (1)
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楊蘋 副主任醫(yī)師
太和縣人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
隨著孕婦的腹部逐漸增大，腰椎的負(fù)擔(dān)越來越重，腹壓增加就會(huì)導(dǎo)致腰部肌肉酸痛，引起腰痛，腰容易疲倦。是可以適當(dāng)?shù)纳鞈醒?，而且可以使用托腹帶減輕腰椎的負(fù)擔(dān)。在懷孕期間不要過多的活動(dòng)，注意休息，但也需要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，做一些動(dòng)作的鍛煉有助于順利的生產(chǎn)。
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