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孕晚期可以伸懶腰嗎

病情描述：睡覺(jué)休息時(shí)間比較長(zhǎng)，后背和腰有點(diǎn)麻木，想伸個(gè)懶腰，孕晚期可以伸懶腰嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 陳麗君
    陳麗君 主任醫(yī)師
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    孕婦在孕晚期的時(shí)候是可以伸懶腰的，雖然孕婦在孕晚期時(shí)一定要注意，不可以做一些劇烈運(yùn)動(dòng)，但是伸懶腰對(duì)于孕晚期的婦女來(lái)說(shuō)是沒(méi)有危害的，但是在進(jìn)行伸懶腰的時(shí)候，一定要?jiǎng)幼鬏p柔，不可以過(guò)于激烈，否則會(huì)傷到腰部或者其他部位的韌帶，雖然不會(huì)造成胎兒早產(chǎn)，但是也會(huì)使女性出現(xiàn)不舒適的感覺(jué)。

  • 朱文晶
    朱文晶 主治醫(yī)師
    萊蕪市萊城區(qū)方下鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)
    病情分析：

    孕晚期一般是不建議過(guò)度的伸懶腰，因?yàn)樵谶@個(gè)階段大多子宮增大比較明顯，伸懶腰的過(guò)程中，就有可能會(huì)牽拉腹部的皮膚，就有可能會(huì)誘發(fā)宮縮，所以在這個(gè)期間一般建議要注意適度的活動(dòng)，同時(shí)也要定期到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院做產(chǎn)檢，平時(shí)也要注意避免經(jīng)常性的臥床，可以適當(dāng)增加活動(dòng)，有助于下一步的陰道分娩。

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陳麗君
陳麗君 主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 婦產(chǎn)科

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