伸懶腰只是普通的一個(gè)肢體動(dòng)作，只要?jiǎng)幼鞣炔贿^大，對(duì)孕媽媽是沒有太大影響的，不僅如此，孕期婦女做一些輕體力活以及適當(dāng)活動(dòng)都不會(huì)有影響。孕期15周之后，孕婦子宮增大，會(huì)生長到盆腔位置，因此偶爾伸懶腰會(huì)有拉扯感，但絕非不可忍受的疼痛。如果伴隨著伸懶腰后，孕婦出現(xiàn)腹痛難忍、陰道出血等不適癥狀，那么就應(yīng)該立刻就醫(yī)。
孕婦伸懶腰肚子扯得肚子痛怎么回事
1、 伸懶腰的動(dòng)作過大，腹部肌肉受到牽拉造成。
2、 如果因?yàn)樯鞈醒鼱砍抖亲油?，可能是預(yù)示有先兆流產(chǎn)的可能。
孕期運(yùn)動(dòng)注意事項(xiàng)
1、無論懷孕前是否有運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，懷孕之后采取最適合自己的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和方式，不要盲目高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。
2、懷孕期間的運(yùn)動(dòng)要保證孕婦和胎兒健康，不要刻意追求減肥健身。
3、避免仰臥起坐等腹肌類鍛煉的運(yùn)動(dòng)，以及仰臥位抬高臀部的運(yùn)動(dòng)。
4、不要做跳繩、快跑等劇烈運(yùn)動(dòng)，不要刻意拉伸，不要過度疲勞，有勞累感的時(shí)候要立即停止運(yùn)動(dòng)。
5、孕中期之后可以選擇走路、游泳、瑜伽等有氧運(yùn)動(dòng)。但做瑜伽的時(shí)候要避免仰臥、扭曲身體、擠壓腹部，要在專業(yè)人士指導(dǎo)下完成，不可有危險(xiǎn)或者高難度動(dòng)作。
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伸懶腰時(shí)小肚子扯著疼怎么回事
伸懶腰時(shí)小肚子扯著疼痛，如果是肌肉的疼痛，主要考慮可能是伸懶腰的時(shí)候力度太大對(duì)肌肉造成一定的損傷，導(dǎo)致出現(xiàn)了疼痛，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行局部的按摩，逐漸就會(huì)緩解。如果沒有活動(dòng)的時(shí)候，仍然感覺到肚子里面有疼痛的... 詳細(xì)»
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伸懶腰肋骨下面疼
一般這種情況主要考慮患者可能是患有肋間神經(jīng)炎，一般情況下疼痛經(jīng)常發(fā)生在第二第三肋軟骨與胸骨聯(lián)合的地方，建議患者可以使用熱敷的方法來進(jìn)行治療緩解癥狀，可以使用藥物熱敷疼痛的部位，如果藥物治療效果不太好的... 詳細(xì)»
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伸懶腰胸口疼
胸痛的原因很多，最常見的是胸膜炎，肋軟骨炎，肋神經(jīng)炎等，一般都問題不大，不用太擔(dān)心。不過心血管，肺部以及縱隔等器質(zhì)性問題，引起的疼痛需要，全面做一下胸部的檢查來排除。胸部ct，彩超心臟，以及心電圖，作... 詳細(xì)»
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