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怎樣增加腸道有益菌？

病情描述：腸胃不好，稍微吃點(diǎn)東西就胃脹。而且經(jīng)常惡心嘔吐，還會(huì)拉肚子。怎樣增加腸道有益菌？
醫(yī)生回答 (1)
  • 包文中
    包文中 副主任醫(yī)師
    合肥市第二人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    您好。腸道菌群本來是平衡的，在飲食不規(guī)律或者是因?yàn)槠渌膊?，?dǎo)致了腸道菌群失調(diào)，就會(huì)出現(xiàn)腹痛腹脹。增加有益菌，主要可以通過藥物和食物?？梢苑靡嫔?，飲食多吃蔬菜和水果，適當(dāng)?shù)暮人崮?，有助于調(diào)節(jié)腸道菌群。另外可以定期做灌腸治療。

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包文中
包文中 副主任醫(yī)師

合肥市第二人民醫(yī)院 普外科

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包文中
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