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王海彬 主任醫(yī)師
簡介：髖、膝關(guān)節(jié)疾病、小兒骨關(guān)節(jié)病、風(fēng)濕病、股骨頭壞死、髖膝關(guān)節(jié)置換、強(qiáng)直性脊柱炎、血友病關(guān)節(jié)炎、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷關(guān)節(jié)鏡手術(shù)。
25到38歲是很重要的生骨期，增加骨密度有以下方法：
1、鍛煉，各種有氧運(yùn)動(dòng)、體育鍛煉都可以；
2、增加維生素D的攝入量，每天400-600lU；
3、補(bǔ)充鈣劑，每天需要400-600mg；
4、營養(yǎng)合理，攝入合適的蛋白質(zhì)和糖類。
5、治療其他疾病，比方很多2型糖尿病人都有骨質(zhì)疏松，所以治療2型糖尿病等基礎(chǔ)病非常重要。
6、少用激素，根據(jù)病人的原發(fā)疾病、身體情況做出綜合方案，來增加骨密度。增加骨密度，越早越好。
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劉立寧 聊城市人民醫(yī)... 風(fēng)濕免疫科
骨密度骨質(zhì)疏松分級(jí)
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劉立寧 聊城市人民醫(yī)... 風(fēng)濕免疫科
骨密度低是骨質(zhì)疏松嗎
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劉立寧 聊城市人民醫(yī)... 風(fēng)濕免疫科
骨密度多少為骨質(zhì)疏松
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七臺(tái)河市人民...
骨外科
頭部骨密度增加原因
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骨密度增高有什么危害
正常人的骨骼密度，隨著年齡增長而逐漸降低。如果骨密度增高，對(duì)于骨骼和身體的健康是有好處的，鈣片、維生素D、曬太陽、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)都是增加骨密度，防止骨折以及骨質(zhì)增生等疾病的重要手段。但是如果骨密度增加，是在軟骨上或者骨關(guān)節(jié)當(dāng)中... 詳細(xì)»
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骨質(zhì)疏松的常見誤區(qū)：補(bǔ)鈣是否增加結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)？
骨質(zhì)疏松是很多中老年人很容易患得的一個(gè)疾病，但是，近幾年來，骨質(zhì)疏松有逐漸年輕化的趨勢。相信不少人對(duì)于骨質(zhì)疏松的第一印象就是肯定是缺鈣，只要努力補(bǔ)鈣骨質(zhì)疏松的情況就會(huì)有所改善。但是也有人存在這樣的疑問，補(bǔ)鈣過多不會(huì)導(dǎo)致結(jié)... 詳細(xì)»
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骨密度正常值
隨著醫(yī)療水平的提高，人們對(duì)于身體健康越來越重視，而骨密度是指骨骼強(qiáng)度，那么正常人的骨密度值應(yīng)該是多少呢？骨密度正常值骨密度的是指骨骼的礦物質(zhì)，是骨骼強(qiáng)度的重要指標(biāo)。以g/cm^3來表示，它是一個(gè)絕對(duì)值。 詳細(xì)»
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