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張智科 主治醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 眼科
遠(yuǎn)視儲備對于正在成長發(fā)育的孩子是很重要的，那么隨著孩子不斷的生長發(fā)育，遠(yuǎn)視儲備會不斷降低直至消失，如果降低速度太快或者儲備能力發(fā)生異常，孩子就會出現(xiàn)近視的現(xiàn)象，成為近視眼。要想達(dá)到遠(yuǎn)視儲備增加的話，需要用科學(xué)、規(guī)范的方法進(jìn)行，盡量避免由于方法不當(dāng)造成視力問題的現(xiàn)象。
一、遠(yuǎn)視儲備增加的方法
1、如果要增加遠(yuǎn)視儲備，在平時要注意養(yǎng)成一個良好的用眼習(xí)慣，讀書寫字的姿勢要正確，減少玩電子產(chǎn)品的時間和頻率，多參加戶外運(yùn)動。盡量不要用手去揉眼睛。
2、一般來說孩子的遠(yuǎn)視儲備是可以改善的，要適量補(bǔ)充眼睛發(fā)育所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，多吃含VA、胡蘿卜素的食物，飲食上還可以多吃粗糧和新鮮的水果與蔬菜。
二、遠(yuǎn)視儲備降低了能否恢復(fù)
1、由于遠(yuǎn)視儲備屬于人體天生的一種資源，如果遠(yuǎn)視儲備能力下降的過快，其恢復(fù)的可能性比較小。同時孩子的眼軸會隨著身體的發(fā)育持續(xù)增長，遠(yuǎn)視儲備下降是一種不可逆的過程。
2、出現(xiàn)遠(yuǎn)視儲備不夠的情況，孩子就會逐漸形成近視，所以說對于近視，還是要從預(yù)防做起，家長在孩子眼球發(fā)育的過程中要做好這項工作。一旦孩子到了成年之后，其視力就會趨于穩(wěn)定了。
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遠(yuǎn)視儲備不足如何恢復(fù)
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遠(yuǎn)視儲備不足怎么辦
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遠(yuǎn)視儲備是什么意思
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哪些情況會消耗遠(yuǎn)視儲備
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為什么需要檢查遠(yuǎn)視儲備量？
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遠(yuǎn)視儲備沒有了是不是就近視...
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兒童幾歲遠(yuǎn)視儲備消失
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遠(yuǎn)視儲備消耗能有多快
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遠(yuǎn)視儲備不足如何恢復(fù)
遠(yuǎn)視儲備不足說明眼睛需要額外地加大調(diào)節(jié)力，才能看清遠(yuǎn)距離的物體，可能會出現(xiàn)近視；需要通過正確用眼、多做戶外活動、減少看電子產(chǎn)品恢復(fù)等。1、正確用眼：應(yīng)改變不當(dāng)?shù)挠醚哿?xí)慣，盡量避免近距離用眼，保持眼睛和... 詳細(xì)»
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