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增加心肺功能的運(yùn)動(dòng)有哪些呢？

病情描述：我會(huì)定期去做身體的檢查，這幾次發(fā)現(xiàn)心肺功能不好，增加心肺功能的運(yùn)動(dòng)有哪些啊？
醫(yī)生回答 (1)
  • 吳彥
    吳彥 主任醫(yī)師
    北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    增加心肺功能的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有很多。比如走路、游泳、爬樓梯戶外登山等。無(wú)論遠(yuǎn)擇哪種項(xiàng)目，貴在堅(jiān)持。運(yùn)動(dòng)要適量運(yùn)動(dòng)，不要過(guò)度。多到戶外空氣清新的地方去，有益于肺部的健康。飲食上，也應(yīng)注意調(diào)節(jié)。多吃些新鮮水果和疏菜，少吃辛辣刺激性食物。

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吳彥
吳彥 主任醫(yī)師

北京大學(xué)人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科

擅長(zhǎng)：心力衰竭、高血壓、冠心病藥物治療。
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陸小河
陸小河 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院

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