鍛煉心肺功能的運動有什么？
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陸小河 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
您好，鍛煉心肺功能，主要運動是擴胸運動吹氣球，唱歌，泳游等，長久的堅持對于肺功能都會起到一定的效果，飲食方面多吃一些有營養(yǎng)的食物，雞蛋，牛奶，肉類，魚湯，骨頭湯，每天堅持鍛煉身體，一個小時以上，長久的堅持會起到一定的效果。
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