揉肚子減肥方法會有效果嗎？
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高秋 副主任醫(yī)師
宜興市人民醫(yī)院 三級甲等
揉肚子具有一定的減肥效果， 但是不是很理想的。現(xiàn)在市面上流行很多種減肥的方法， 但是都會有一定的缺點。揉肚子可以減肥， 但是效果比較慢， 也是因人而異的。建議采用健康的減肥方法， 每天堅持運動一個小時以上， 可以選擇比較溫和的方式， 比如散步，快走等，控制甜食和高熱量的食物攝入。
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魯寧 副主任醫(yī)師
長春平安醫(yī)院 一級
你好，基本上沒有什么效果，你揉肚子只能是增強(qiáng)你的腸蠕動，可能會對你的便秘有幫助，而且你現(xiàn)在就是有一些代謝性疾病，那么在這種情況下也要進(jìn)行減肥，那么你身體不好，最好采取相對溫和的減肥方式，那么飲食上注意低鹽低脂，糖尿病飲食，另外就是要注意適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運動
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高羽 主任醫(yī)師
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