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老年骨質(zhì)疏松怎么辦？

病情描述：我的爺爺現(xiàn)在年老了我有一些骨質(zhì)疏松，我很怕會摔倒磕到，請問老年骨質(zhì)疏松怎么辦？
醫(yī)生回答 (1)
  • 未東興
    未東興 副主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    老年人出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的情況會導(dǎo)致骨骼肌疼痛，以及乏力，還會引起骨折等。一般老人家平時注意飲食，多吃一些高鈣食物而且適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動曬太陽，增強(qiáng)骨量，提高骨質(zhì)?？梢猿遭}片，喝高鈣奶，芝麻糊，豆類食品，油菜，芹菜等食物，補(bǔ)充人體所需鈣質(zhì)。

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未東興
未東興 副主任醫(yī)師

錦州市中心醫(yī)院 骨外科

擅長：各種類型的頸椎病腰椎間盤突出的診斷與治療，四肢骨關(guān)節(jié)損傷的診斷與治療。
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楊亞夢
楊亞夢 主治醫(yī)師 荊州市第一人民醫(yī)院

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