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備孕的好處有哪些??？

病情描述：最近我們想要孩子，老公叫我開始備孕，日常要特別的注意飲食，這個(gè)備孕的好處有哪些??？
醫(yī)生回答 (1)
  • 王鳳英
    王鳳英 主任醫(yī)師
    首都醫(yī)科大學(xué)附屬宣武醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    像你這種情況，如果說您最近想要小孩開始備孕，一般這種情況的話，平時(shí)盡量不要吃那些辛辣刺激性的食物就可以了，平時(shí)要注意多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體就可以，一般這種情況的話要注意好好的休養(yǎng)生息，平時(shí)每天堅(jiān)持鍛煉1到2個(gè)小時(shí)，多做戶外活動(dòng)，保持良好的心情就可以。備孕調(diào)理好身體的話，一般相對(duì)以后懷孕來說是好很多的，而且胎兒的質(zhì)量也會(huì)比較高。

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王鳳英
王鳳英 主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬宣武醫(yī)院 婦產(chǎn)科

擅長：擅長產(chǎn)科各種疾病，如高危妊娠、妊娠期合并癥及并發(fā)癥、妊娠期糖尿病、胎兒宮內(nèi)生長受限。
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