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熊榮珠 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 婦產(chǎn)科
簡介：高危妊娠、婦科疾病、母嬰保健、計劃生育等方面有其專長。
備孕調(diào)理身體，是大家比較關(guān)心的問題。首先應(yīng)該是要做健康方面的檢查、孕前的健康體檢，以確定孕前兩個人的健康狀況是否都處于良好的狀態(tài)。要發(fā)現(xiàn)有沒有影響婚育的疾病，及時進行治療，比如炎性疾病、巨細胞病毒感染等。如果有嚴(yán)重的遺傳性疾病，要給予指導(dǎo)，避免子代的遺傳，身體健康是孕育健康寶寶的基礎(chǔ)。
第二方面，是要養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，從準(zhǔn)備懷孕之開始，就應(yīng)該要實施健康的飲食習(xí)慣，還有科學(xué)的鍛煉方法，并保持良好的心理狀態(tài)和社會環(huán)境。另外要戒煙酒，避免接觸有害的物質(zhì)和放射線。
第三個方面，很多女性同胞都知道要服用葉酸。在打算懷孕前，就可以開始服用葉酸，而且每天需要補充0.4mg以上的葉酸。對于補充葉酸，很多人還有補充復(fù)方維生素來代替，也是可以的。因為復(fù)方維生素里邊的葉酸含量，也是可以達到0.4mg。
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丁英波 蓬萊市中醫(yī)醫(yī)... 婦產(chǎn)科
備孕怎么備
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朱海燕 濟南市中西醫(yī)... 婦產(chǎn)科
怎么備孕
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備孕要多久
備孕大概需要3~6個月左右，具體時間要根據(jù)個人體質(zhì)等因素進行判斷。正常情況下備孕大概需要3個月左右，如果自身患有某種疾病或排卵功能異常等因素，也可能需要適當(dāng)延長備孕的時間，大概為6個月左右，由于每個人的體質(zhì)、飲食等多種情... 詳細»
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備孕如何檢測卵泡
通常情況下，女性的最佳生育年齡在23到30周歲左右，而男性的最佳生育年齡在30到35歲。育齡期的女性和家人在懷孕前的前提準(zhǔn)備，被稱為備孕。在備孕期間，女性需要從身體和心理兩方面進行科學(xué)的調(diào)理，以增加成功受孕的幾率。男女雙... 詳細»
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備孕吃什么葉酸
葉酸是一種水溶性維生素，對于備孕和處于孕早期的女性來說是必備之物。特別是備孕女性按量服用葉酸，不僅可以將自己的身體調(diào)理到最佳狀態(tài)，而且還能為今后的優(yōu)生提供保障。因此，所有的備孕女性建議提前半年，至少也要提前三個月補充葉酸... 詳細»
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