有預(yù)防心腦血管的保健品嗎？
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吳彥 主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
預(yù)防心腦血管病的保健品主要有，紅景天膠囊，卵磷脂，葡萄籽，蜂膠，深海魚油等。預(yù)防心腦血管病，不建議靠吃保健品來預(yù)防，建議養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣，合理膳食，多吃粗纖維的食物，雜糧，豆類。多吃新鮮蔬菜水果，適當(dāng)增加體育鍛煉，控制好心腦血管病的危險因素，如高血壓，高血脂，高血糖等，避免熬夜，戒煙限酒，保持良好的心態(tài)。
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劉建明 醫(yī)師
昌樂城關(guān)社區(qū)服務(wù)中心 一級
按照你目前的情況看，如果出現(xiàn)了心腦血管的疾病，這種情況往往和長期的飲食刺激，活動量少，高血壓，糖尿病等存在了直接的關(guān)系，如果想進行預(yù)防的話，建議平時的時候盡量可以注意多運動，減少勞累，多吃一些含有維生素c比較高的食物。平時可以考慮適度的補充葉酸。
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