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養(yǎng)卵巢吃什么保健品？

病情描述：我現(xiàn)在比較注重養(yǎng)生，想要保養(yǎng)一下卵巢，不知道養(yǎng)卵巢吃什么保健品？
醫(yī)生回答 (1)
  • 李順華
    李順華 副主任醫(yī)師
    莒縣中醫(yī)醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    對卵巢有益的保健產(chǎn)品主要是指來自正規(guī)制造商的產(chǎn)品，其中包含雌激素，維生素E和維生素C。卵巢是女性重要的性器官。 維持卵巢應該改善卵巢功能，促進卵泡發(fā)育和排卵，調(diào)整內(nèi)分泌失調(diào)，月經(jīng)周期并延緩衰老。 婦女可以選擇含有雌激素，維生素E和維生素C的大豆異黃酮來維持卵巢。 同時，健康的生活方式和良好的情緒狀態(tài)有助于維持卵巢。 在飲食中多吃新鮮蔬菜和水果，以增加高質(zhì)量蛋白質(zhì)的攝入量。 您可以每天喝一杯牛奶，多吃魚，蝦，雞蛋等。豆制品含有更多的雌激素，因此建議可以吃更多的豆類。

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李順華
李順華 副主任醫(yī)師

莒縣中醫(yī)醫(yī)院 婦科

擅長：尤其在婦科內(nèi)分泌疾病及婦科惡性腫瘤的診斷和處理方面有豐富的臨床經(jīng)驗。
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