卵巢保養(yǎng)吃什么好？
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王鳳英 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬宣武醫(yī)院 三級甲等
卵巢是維持女性特征的重要性腺器官。它能產(chǎn)卵，維持內(nèi)分泌系統(tǒng)和生育能力。平時(shí)要注意卵巢的保養(yǎng)?？梢远喑愿缓S生素C和維生素E的蔬菜和水果，如草莓、櫻桃、番石榴、橘子、柿子、紅辣椒、黃胡椒、獼猴桃、堅(jiān)果、瘦肉、雞蛋、玉米等；多吃豆制品和植物雌激素類食物，如大豆、豆腐、蜂蜜、蜂王漿等，能雙向調(diào)節(jié)體內(nèi)激素平衡，有效改善內(nèi)分泌失調(diào)。多吃含纖維素的食物，如蔬菜、大麥、蕎麥等，可幫助人體消除過量雌激素，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，減少便秘的發(fā)生。
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汪興磊 主治醫(yī)師
六安市第六人民醫(yī)院 二級甲等
你好，保養(yǎng)卵巢的話，可以考慮多吃一些雌性激素豐富的食物，比如說豆類食物。另外也可以多吃一些種子類的食物，都有助于卵巢功能的恢復(fù)。不過這些食物只能作為輔助，最為重要的還是需要自己盡量避免做流產(chǎn)，不要胡亂吃一些減肥藥或者避孕藥之類的不當(dāng)藥物。
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- 張延新 副主任醫(yī)師 產(chǎn)科
左卵巢右卵巢什么意思
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- 張秀榮 主任醫(yī)師 婦科
女性卵巢保養(yǎng)
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- 張秀榮 主任醫(yī)師 婦科
食療保養(yǎng)卵巢
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- 張秀榮 主任醫(yī)師 婦科
卵巢食療保養(yǎng)
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- 張秀榮 主任醫(yī)師 婦科
卵巢內(nèi)囊腫
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- 張秀榮 主任醫(yī)師 婦科
怎樣保養(yǎng)卵巢
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