饥渴人妻欲求不满在线,国产精品精品自在线拍,激情中文小说区图片区,黄网站色成年片大免费高清,国产精品成人无码免费

全部導(dǎo)航

首頁 > 營(yíng)養(yǎng)科>

減肥一般吃什么？

病情描述：醫(yī)生，你好，我比較胖，一直沒找到男朋友，最近想把體重減下來，請(qǐng)問減肥一般吃什么？
醫(yī)生回答 (1)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師
    北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    你好，減肥一般在飲食方面注意清淡飲食，像肉類食物盡量少吃，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，平時(shí)一定要多做運(yùn)動(dòng)，只要有時(shí)間像乒乓球，羽毛球，仰臥起坐，跑步等等都是可以的。如果運(yùn)動(dòng)方面不行的話，肯定是不能夠減肥成功的，體內(nèi)大量的脂肪需要高強(qiáng)度的體育鍛煉才能夠更好的將它給消滅掉。

相關(guān)語音
相關(guān)文章

甲亢一般不宜吃什么食物

甲亢實(shí)際上是甲狀腺功能亢進(jìn)癥的簡(jiǎn)稱。這是由于體內(nèi)甲狀腺的合成過多而分泌出甲狀腺激... 詳細(xì)?

刮宮手術(shù)一般注意什么

如果要是做普通的清宮手術(shù)，價(jià)格大概在1000元左右，要是做超聲引導(dǎo)下的無痛人流，... 詳細(xì)?

來事一般幾天

月經(jīng)期一般為2～8日，平均4～6日，若月經(jīng)不足2日，稱月經(jīng)過少。若經(jīng)期超過7日以... 詳細(xì)?

肝一般有什么病

肝臟的病變有很多種類，既有內(nèi)科范疇的疾病，比如乙型病毒性肝炎、丙型病毒性肝炎、自... 詳細(xì)?

行為治療一般包括什么

一種調(diào)整患者行為以及訓(xùn)練他們?cè)卺尫拍蛞哼^程中控制盆底肌肉的治療方法。教導(dǎo)患者有意... 詳細(xì)?

蔡晶晶
蔡晶晶 主治醫(yī)師

北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科

擅長(zhǎng)：肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并貧血、妊娠高血壓、孕期體重增長(zhǎng)快、胎兒偏大、胎兒偏小、常見營(yíng)養(yǎng)相關(guān)性疾病的
醫(yī)聯(lián)媒體特約專家 在線咨詢
相關(guān)問答

一般吃什么水果減肥效果最佳
蘇旭東
蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院

答：可以吃一些蘋果，因?yàn)樘O果能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，防止便秘，提高身體的新陳代謝，對(duì)于減肥...

一般痛經(jīng)吃什么? A：如果痛經(jīng)的話，可以用紅糖熬一些姜水喝，這樣就能緩解痛經(jīng)的癥狀，或者是每....

減肥周期一般多久？ A：你好，減肥是個(gè)漫長(zhǎng)的過程的，需要堅(jiān)持，循序漸進(jìn)的進(jìn)行，不然可以造成反彈....

減肥一般多久見效？ A：減肥能有效多久與很多因素有關(guān)，如減肥方法、個(gè)人體質(zhì)、肥胖程度等，有的可....

減肥的方法一般有什么 A：從小就身體肥胖這個(gè)可能和個(gè)人體質(zhì)有關(guān)，先天性原因?qū)е碌纳眢w肥胖，減肥也....

減肥膠囊
減肥膠囊 通化東寶藥業(yè)股份...

功效主治：

減肥膠囊
減肥膠囊 吉林省銀諾克藥業(yè)...

功效主治：清熱，活血，降濁。用于痰瘀互結(jié)之高脂血癥...

減肥膠囊
減肥膠囊 通化衛(wèi)京藥業(yè)股份...

功效主治：

減肥膠囊
減肥膠囊 廣東羅浮山國(guó)藥股...

功效主治：

降脂減肥膠囊
降脂減肥膠囊 臨江市宏大藥業(yè)有...

功效主治：滋補(bǔ)肝腎，養(yǎng)益精血，扶正固本，通絡(luò)定痛，...