中老人吃什么鈣片好?
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
中老年人補鈣,在選擇鈣劑時,要看里面的成分,含維生素D3 的補鈣效果才好,如葡萄糖酸鈣、鈣爾奇、蓋中蓋等,補鈣效果都不錯。在補鈣的同時,每天要適量戶外運動,曬太陽,以促進維生素D3的轉(zhuǎn)化,有利鈣的吸收。服用鈣劑的時間,建議晚上服用,補鈣效果比較好。
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楊偉 主治醫(yī)師
四川省南充市儀隴縣復興鎮(zhèn)衛(wèi)生院 二級甲等
您好,出現(xiàn)骨質(zhì)疏松引起的走路出現(xiàn)響聲的表現(xiàn),是有可能缺鈣反應引起的癥狀,是需要及時去醫(yī)院進一步檢查確診,根據(jù)檢查結(jié)果及時使用鈣制劑進行調(diào)節(jié)一段時間是比較好的,具體哪一種比較好這里是難以確定的,每一個人的具體情況是不一樣的你剛才反應使用。
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