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健身會(huì)讓皮膚變好嗎？

病情描述：本人皮膚不太好，蠟黃蠟黃的，想健身改善體質(zhì)。請(qǐng)問(wèn)健身會(huì)讓皮膚變好嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 李麗芳
    李麗芳 副主任醫(yī)師
    焦煤西山煤電集團(tuán)公司職工總醫(yī)院 三級(jí)
    病情分析：

    平時(shí)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行身體鍛煉是能夠一定程度上讓皮膚變好的，而且多做運(yùn)動(dòng)也能夠讓皮膚變得緊致，也能夠起到很好的塑形作用。另外想要讓皮膚變好平時(shí)在飲食方面也可以多吃一些富含蛋白質(zhì)以及維生素的食物，日?？梢远喑允卟怂e極避免使用一些刺激性的護(hù)膚產(chǎn)品。

  • 周懿燕
    周懿燕 副主任醫(yī)師
    臺(tái)州市中醫(yī)院 三級(jí)乙等
    病情分析：

    健身會(huì)對(duì)皮膚變好也有一定的好處。因?yàn)橥ㄟ^(guò)健身運(yùn)動(dòng)，能夠促進(jìn)全身的血液循環(huán)，能夠促進(jìn)胃腸道功能的消化功能，從某種程度上來(lái)講，可以促進(jìn)人的體質(zhì)增強(qiáng)。另外不斷的運(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)出汗，能夠排出體內(nèi)的各種毒素，所以也能夠促進(jìn)皮膚的變好。

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擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)常見(jiàn)皮膚性病、整形美容科等疑難疾病的診斷與治療。
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