天天吃銀耳皮膚會好嗎？
病情描述：同事送了很多銀耳給我，說是美容養(yǎng)顏，請問天天吃銀耳皮膚會好嗎？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
劉靜 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
天天吃銀耳皮膚會變好。銀耳富含維生素D和硒，具有排毒功效，經(jīng)常吃銀耳是非常有益的，而且銀耳富含膠原蛋白膠體，長期食用銀耳有助于改善皮膚。要注意的是，銀耳性涼味甘，能夠滋陰潤肺，但由于是涼性食物，天天吃銀耳很有可能會引起消化不良，建議隔兩到三天食用，或者一周吃兩三次。
-
-
-
-
葉定楠 醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
銀耳是具有滋陰潤燥的作用，而且它可以解毒美容祛斑，同時銀耳熱量比較低，含有豐富的纖維素，可以幫助油脂吸收，有一定的減脂作用。平時可以正確的使用銀耳補充人體所需要的營養(yǎng)。但是要美容養(yǎng)顏保持比較好的皮膚，還要注意防曬以及補充膠原蛋白，補水等。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)疾病
相關(guān)語音
相關(guān)文章
-
-
皮膚的保養(yǎng)
皮膚病是由內(nèi)外因素引起的皮膚（包括毛發(fā)和指甲）的形態(tài)、結(jié)構(gòu)和功能的變化，導(dǎo)致形成... 詳細?
-
-
如何修復(fù)皮膚
經(jīng)常擠壓或者觸摸皮膚、長期使用磨砂性的去角質(zhì)產(chǎn)品或者美白產(chǎn)品等過度剝削角質(zhì)層、外... 詳細?
公眾號
頭條號
百家號