備孕戒煙要戒多久呢?
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王鳳英 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬宣武醫(yī)院 三級(jí)甲等
如果你們夫妻兩個(gè)打算備孕的話,男性一定要記得戒煙戒酒,最少戒煙一個(gè)月以后考慮開始備孕,戒煙以后一定要多喝水,多吃新鮮的蔬菜水果,促進(jìn)排泄,而且要多吃一些健康的,綠色的食品,盡量的不要吃外面買的一些東西和帶包裝的,因?yàn)楹蟹栏瘎┖蜕?,?duì)精子和卵子的質(zhì)量不好。
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姜希泉 主治醫(yī)師
朝陽(yáng)市解放軍234醫(yī)院 二級(jí)甲等
你好,備孕期間要要戒煙戒酒最少半年,平時(shí)多運(yùn)動(dòng),多喝水,多吃蔬菜水果,少吃油膩辛辣的食物,作息規(guī)律,不要熬夜,保證充足的睡眠,增強(qiáng)自身的體質(zhì)。注意衛(wèi)生,每天用清水清洗外陰,每晚用熱水泡腳。懷孕前三個(gè)月和懷孕時(shí)三個(gè)月要口服葉酸片,每天一片預(yù)防神經(jīng)管畸形。
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備孕如何檢測(cè)卵泡
通常情況下,女性的最佳生育年齡在23到30周歲左右,而男性的最佳生育年齡在30到... 詳細(xì)?