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喝什么牛奶對皮膚好？

病情描述：最近聽別人說和牛奶對皮膚好，所以請問一下醫(yī)生喝什么牛奶對皮膚好？
醫(yī)生回答 (2)
  • 井西寬
    井西寬 副主任醫(yī)師
    連云港市中醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    可以喝純牛奶，如果肥胖的患者可以適量的喝脫脂牛奶，有效緩解皮膚粗糙或者是有色斑的現(xiàn)象，除了喝牛奶以外，也可以多吃新鮮的水果，或者是多喝蜂蜜，也可以有效緩解面部色斑，起到美白養(yǎng)顏的功效。牛奶中也有很豐富的維生素以及微量元素，適量的喝牛奶，除了除了對皮膚好以外，也可以起到提高抵抗力的作用。

  • 尹國棟
    尹國棟 住院醫(yī)師
    東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
    病情分析：

    您如果皮膚比較差，平常多喝牛奶對皮膚都是有好處的，各種奶制品都是可以像酸奶，奶酪，純牛奶，同時(shí)平常還要注意臉上的皮膚清潔衛(wèi)生，多點(diǎn)用溫水洗臉按摩臉上的皮膚，盡量不要熬夜，平常盡量不要吃辛辣的食物，還要多吃一些富含維生素c的食物，都有利于改善皮膚。

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井西寬
井西寬 副主任醫(yī)師

連云港市中醫(yī)院 皮膚科

擅長：擅長運(yùn)用中西醫(yī)結(jié)合的方法治療各種皮膚病及性病，運(yùn)用激光和光子做祛疤、祛痘、祛斑、脫毛等治療。
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