皮膚變得很粗糙有什么方法可以改善膚質(zhì)？
病情描述：醫(yī)生你好，請問一下這段時間我的皮膚變得很粗糙有什么方法可以改善膚質(zhì)？
醫(yī)生回答 (2)
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黎舒華 副主任醫(yī)師
欽州市第一人民醫(yī)院 三級甲等
想改善皮膚粗糙的問題，首先要注意保持皮膚的清潔。每天早晚用溫水和溫和的洗面奶洗臉，徹底清潔皮膚，減少毛孔堵塞。其次應用保濕補水效果好的護膚品，可以有效的鎖住水分，讓肌膚變得更加的水潤光滑。另外平時應該多吃一些水果和蔬菜，為身體補充維生素，也可以讓皮膚變得白嫩、細膩。
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尹國棟 住院醫(yī)師
東莞市康復醫(yī)院 二級乙等
你如果皮膚變得比較粗糙，有可能是由于個人的體質(zhì)原因，經(jīng)常熬夜，經(jīng)常吃辛辣肥甘厚味的食物都會有影響的，平常多吃富含維生素c的蔬菜水果，還可以多喝牛奶雞蛋，平?？梢远帱c用溫水清洗皮膚，按摩皮膚，還要多點鍛煉身體，都有利于改善。
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