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怎么緩解小腿肌肉酸痛？

病情描述：好久沒有鍛煉了昨天運(yùn)動過度小腿很酸，請問怎么緩解小腿肌肉酸痛？
醫(yī)生回答 (2)
  • 未東興
    未東興 副主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    這種小腿肌肉酸痛主要考慮是因?yàn)榫植考∪鈩趽p明顯導(dǎo)致的，也不排除是有些肌肉拉傷，具體要到醫(yī)院先看一下，治療上可以適當(dāng)外用一些消炎止痛的藥物，具體用藥請遵醫(yī)囑，也可以選擇到醫(yī)院做一下針灸緩解。平時(shí)要注意運(yùn)動量，避免過多，可以適當(dāng)?shù)挠脽崴菖菽_。

  • 黃小雁
    黃小雁 醫(yī)師
    東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
    病情分析：

    這種小腿肌肉酸痛，多數(shù)考慮可能是因?yàn)槿樗岱e聚比較多，或者局部有些肌肉勞損為主，少數(shù)也可出現(xiàn)肌肉損傷，最好是要到醫(yī)院看一下，治療上也可以適當(dāng)外用一些消炎止痛的藥膏，具體用藥請遵醫(yī)囑，同時(shí)也可以適當(dāng)按摩一下局部緩解疼痛。最近要多靜養(yǎng)休息幾天。

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未東興
未東興 副主任醫(yī)師

錦州市中心醫(yī)院 骨外科

擅長：各種類型的頸椎病腰椎間盤突出的診斷與治療，四肢骨關(guān)節(jié)損傷的診斷與治療。
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孫淑建
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