五十歲的人吃什么鈣片？
病情描述：昨天帶父親去體檢醫(yī)生說缺鈣，回家買點鈣片吃，五十歲的人吃什么鈣片？
醫(yī)生回答 (2)
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張帥 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
近期就診檢查后發(fā)現(xiàn)缺鈣，老年人補鈣，建議口服：迪巧鈣老人款，或者鈣爾奇都是可以的，平時建議可以每日一杯牛奶，平時多吃瓜果蔬菜，低鹽低脂飲食，適當(dāng)鍛煉，每日跑步或健身，這樣身體好，有助于鈣吸收。需要多曬太陽，促進(jìn)吸收恢復(fù)。
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吳君招 住院醫(yī)師
萬合鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級
你好，補充鈣片選擇一般的鈣片就可以，沒必要選擇特殊的鈣片，補鈣也可以從飲食上補充，比如酸奶、排骨湯等等都可以補充鈣，補鈣的同時也要多曬太陽，這樣才有利于鈣的吸收，平時要有適當(dāng)?shù)幕顒?，避免勞累，多休息，少熬夜，飲食清淡，少吃油膩?/p>
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