什么補鈣的鈣片效果好?
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
嬰幼兒如果缺鈣的話,對孩子的健康影響很大,是要及時的補充,兒童常用的鈣片有樂力,迪巧等相關(guān)的鈣片,補鈣的同時一定要帶孩子多曬太陽,這樣補充的鈣才能被機體吸收,平時飲食上一定要給孩子多吃高鈣,高維生素以及易消化的食物,不能吃垃圾食品。
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張聰睿 醫(yī)師
萍鄉(xiāng)市安源區(qū)人民醫(yī)院 二級甲等
如果我們?nèi)扁}的話可以補充鈣片的,我們最好是選擇碳酸鈣片或者是醋酸鈣片,因為這兩類鈣片的話是最好吸收的,我們在服用鈣片的時候應該多曬太陽,因為太陽里面的紫外線可以促進鈣的吸收,這樣的話可以提高我們的效果,平時的話也要多鍛煉身體。
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