備孕做愛要注意什么?
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張貴宇 主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
你們現(xiàn)在準(zhǔn)備想要小孩了,備孕性生活之前呢,先注意外陰清洗,預(yù)防感染,性生活盡量有性高潮,在飲食方面呢,多吃蔬菜水果,適當(dāng)?shù)某贼~肉蛋牛奶。在生活方面呢,不要熬夜,不要抽煙喝酒。不隨便吃藥,保持心情愉悅,這樣可以提高寶寶的質(zhì)量。
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劉俊 主治醫(yī)師
太子河區(qū)婦幼保健所 二級甲等
您好,很高興為您解答。備孕做愛首先要注意,選擇在排卵期同房,排卵期是在下次月經(jīng)前14天出現(xiàn),在這個(gè)時(shí)間段增加同房的次數(shù),就會增加懷孕的幾率,平時(shí)還要注意按時(shí)休息,不要勞累和緊張,適當(dāng)加強(qiáng)鍛煉,提高自身免疫力,多吃雞蛋瘦肉,魚類等食物,加強(qiáng)營養(yǎng)。
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