喝牛奶后多久可以吃鈣片?
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
一般吃牛奶建議間隔半小時(shí)再服用鈣片。牛奶阻礙鈣的吸收,而鈣富含活性鈣,易于吸收。如果牛奶與鈣片一起食用,短期內(nèi),可能影響牛奶中的鈣吸收。另外,建議鈣片不能代替藥物的,如果需要補(bǔ)鈣,可以另外去多曬曬太陽,平時(shí)飲食可以多吃骨頭。
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吳曉賓 醫(yī)師
昌平區(qū)回龍觀衛(wèi)生服務(wù)中心 一級甲等
你好,根據(jù)您目前描述的情況,您說你女兒平時(shí)都有喝牛奶的習(xí)慣,這種情況最近在吃鈣片,這種情況考慮沒有太大相互影響,牛奶還有鈣片都可以適當(dāng)補(bǔ)充鈣的,如果在補(bǔ)鈣的同時(shí)需要促進(jìn)鈣的吸收的,建議要多曬點(diǎn)太陽,需要活動活動。祝您健康,
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