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怎么快速消除肌肉酸痛？

病情描述：今天去登了上，還走了很多的路，現(xiàn)在肌肉酸痛。請(qǐng)問怎么快速消除肌肉酸痛？
醫(yī)生回答 (2)
  • 未東興
    未東興 副主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    這種肌肉酸痛主要考慮可能是因?yàn)樽叩穆繁容^多導(dǎo)致有些局部乳酸積聚，也不排除是一些肌肉損傷的可能性，具體也可以到醫(yī)院看一下，目前的話可以先用熱水泡泡腳，同時(shí)適當(dāng)按摩一下小腿，如果緩解不明顯的話，也可以外用一些消炎止痛的藥膏，具體用藥謹(jǐn)遵醫(yī)囑。

  • 張璐
    張璐 主治醫(yī)師
    安徽醫(yī)科大學(xué)第四附屬醫(yī)院 三級(jí)
    病情分析：

    一般肌肉酸痛的話，多數(shù)考慮是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)過量以后導(dǎo)致的局部乳酸積聚過多，同時(shí)伴有些肌肉勞損，也可以到醫(yī)院做一下相關(guān)檢查，治療上可以適當(dāng)外用一些消炎止痛的藥膏，具體用藥謹(jǐn)遵醫(yī)囑，同時(shí)也可以用熱水泡泡腳。最近要多注意休息，自己也可以按摩一下。

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未東興
未東興 副主任醫(yī)師

錦州市中心醫(yī)院 骨外科

擅長(zhǎng)：各種類型的頸椎病腰椎間盤突出的診斷與治療，四肢骨關(guān)節(jié)損傷的診斷與治療。
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