男生皮膚暗沉怎么辦?
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黎舒華 副主任醫(yī)師
欽州市第一人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
男生皮膚暗沉可以吃補(bǔ)氣養(yǎng)血的藥物來(lái)調(diào)理。從中醫(yī)角度來(lái)說(shuō)，首先考慮的是氣血不足，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)氣血不足，血液循環(huán)不暢，身體代謝能力下降，容易出現(xiàn)皮膚暗沉發(fā)黃，針對(duì)氣血不足，可以服用補(bǔ)氣養(yǎng)血的藥物，調(diào)節(jié)全身氣血運(yùn)行狀態(tài)，另外，熬夜往往會(huì)導(dǎo)致皮膚暗沉發(fā)黃，所以首先要保證充足的睡眠，避免熬夜，平時(shí)多吃新鮮果蔬，飲食合理，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)提高身體素質(zhì)，都可以改善暗沉發(fā)黃的皮膚。
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葉定楠 醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
你男朋友皮膚比較暗沉，有可能體內(nèi)維生素缺乏，或者缺乏足夠的休息，皮膚新陳代謝比較慢，也有可能是紫外線(xiàn)過(guò)多的照射引起皮膚缺水黯淡無(wú)光。平時(shí)要多吃維生素c和e豐富的水果蔬菜，保證充足的睡眠，不要飲酒和吃辛辣熱氣食物?？梢赃m當(dāng)?shù)氖褂米o(hù)膚品營(yíng)養(yǎng)皮膚。
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