女人怎樣保養(yǎng)卵巢？
病情描述：我想了解一下，女人怎樣保養(yǎng)卵巢？最近一直在研究這個問題。同事說卵巢好皮膚就好。
醫(yī)生回答 (2)
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丁英波 副主任醫(yī)師
蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院 三級甲等
女性的保養(yǎng)非常重要，飲食可以改善卵巢狀況。適當增加一些富含葉酸的食物的使用，例如綠色蔬菜和柑橘，每天吃豆制品以增加體內(nèi)雌激素的水平，并多吃富含纖維和蛋白質(zhì)的食物。保持心情愉快和飲食，規(guī)律的睡眠，適當?shù)倪\動。必要時，藥物可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能，并且可以每年一次通過B超檢查子宮和卵巢。
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劉曉燕 醫(yī)師
天津海河教育園區(qū)達文路社區(qū)衛(wèi)生服務中心 一級
你好，卵巢對于女性來說是非常重要的性腺器官。具有生成卵子，排出卵子，分泌性激素的雙重作用。卵子分泌的激素對于身體的各個器官都有一定的影響作用，可以預防衰老。對于卵巢的保養(yǎng)要注意避免婦科炎癥，宮腔操作，像流產(chǎn)引產(chǎn)等傷害子宮卵巢的手術。平時要注意清淡飲食，避免辛辣刺激性食物，注意保暖避免著涼，這些都是對卵巢好的做法。
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