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幫助肝排毒的食物有哪些?

病情描述:我的肝臟排毒功能不怎么好,想要咨詢一下幫助肝排毒的食物有哪些?
醫(yī)生回答 (2)
  • 石燕燕
    石燕燕 副主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    平時看他要是排毒不太好,應(yīng)該是選擇吃一些清淡的飲食,比如多吃一些綠葉蔬菜,然后多吃一些富含維生素c的水果,比如橙子獼猴桃之類的,平時注意需要有一些忌口的食物,比如說一些辛辣刺激的,海鮮類的時候,還有酒之類的,都最好是少吃或者不吃

  • 朱貴峰
    朱貴峰 主治醫(yī)師
    陽谷縣衛(wèi)生職業(yè)中專附屬醫(yī)院 二級甲等
    病情分析:

    人體在新陳代謝中每時每刻都在排出代謝廢物,包括肝腎的排泄。所以排毒的功能也是新陳代謝的過程,平時飲食上多吃新鮮水果蔬菜,吃優(yōu)質(zhì)類的蛋白質(zhì),都有一定的保護(hù)肝細(xì)胞作用。食物上可以多吃山藥,蘋果,蓮子,枸杞子之類的藥食同源的食材,也可以用中藥進(jìn)行調(diào)理。

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石燕燕 副主任醫(yī)師

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