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每天喝維生素c泡騰片真的能補充維生素C嗎？

病情描述：工作需要，每天對著電腦，害怕長斑想補充點維生素C，現(xiàn)在每天都在喝泡騰片，每天喝維生素c泡騰片真的能補充維生素C嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 栗全英
    栗全英 主任醫(yī)師
    大同煤礦集團有限責(zé)任公司總醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    和維生素c泡騰片，能夠起到補充維生素c的作用，新鮮的水果和蔬菜里面也含有大量的維生素c也能夠起到補充維生素c的作用。特別是獼猴桃，橙子，這里面維生素c的含量比較高，多吃些水果，也能夠起到補充維生素c的作用。平時還需要適量的活動，促進代謝。

  • 張聰睿
    張聰睿 醫(yī)師
    萍鄉(xiāng)市安源區(qū)人民醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    喝維生素c泡騰片肯定是可以補充維生素c的，因為維生素c的話是比較好吸收的，而且來說一般來說不會有不良反應(yīng)的，因為維生素c是水溶性的維生素，所以可以吃這個飲食上面的話我們可以多吃蔬菜水果，維生素含量高的東西，一般來說檸檬或者是橘子里面含有維生素非常高。

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栗全英
栗全英 主任醫(yī)師

大同煤礦集團有限責(zé)任公司總醫(yī)院 急診科

擅長：內(nèi)科急診的治療，高血壓，糖尿病慢性病的診療及康復(fù)。
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栗全英
栗全英 主任醫(yī)師 大同煤礦集團有限責(zé)任公司總醫(yī)院

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