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右小臂肌肉酸痛怎么辦？

病情描述：右小臂肌肉酸痛怎么辦？在健身房練的太狠了，回家后就感覺肌肉酸痛。
醫(yī)生回答 (2)
  • 未東興
    未東興 副主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    進(jìn)行劇烈運(yùn)動后出現(xiàn)肌肉酸痛不適是一種正?，F(xiàn)象，由于運(yùn)動過度，導(dǎo)致局部的乳酸堆積過多，從而導(dǎo)致肌肉酸痛。建議可以到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行針灸、推拿等治療，配合中頻、超短波等物理療法，能有效的緩解疼痛，還可以用熱毛巾進(jìn)行局部熱敷。疼痛緩解前不宜進(jìn)行鍛煉或者負(fù)重。

  • 黃小雁
    黃小雁 醫(yī)師
    東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
    病情分析：

    這種用小臂肌肉酸痛考慮可能是因?yàn)檫\(yùn)動過量導(dǎo)致的肌肉勞損，同時(shí)也不排除有一些肌肉拉傷，具體要到醫(yī)院進(jìn)一步檢查，醫(yī)療上也可以適當(dāng)外用一些消炎止痛的藥物，具體用藥請遵醫(yī)囑，也可以到中醫(yī)院做一下針灸或者按摩治療，平時(shí)要避免劇烈運(yùn)動。

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未東興
未東興 副主任醫(yī)師

錦州市中心醫(yī)院 骨外科

擅長：各種類型的頸椎病腰椎間盤突出的診斷與治療，四肢骨關(guān)節(jié)損傷的診斷與治療。
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