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喝什么氣色好皮膚紅潤(rùn)？

病情描述：我皮膚暗黃，沒(méi)有血色，想吃東西補(bǔ)一補(bǔ)身體，喝什么氣色好皮膚紅潤(rùn)？
醫(yī)生回答 (2)
  • 黎舒華
    黎舒華 副主任醫(yī)師
    欽州市第一人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    平時(shí)可以喝一些黑豆茶，具有活血養(yǎng)顏的功效，還有就是枸杞、紅棗、檸檬，都具有補(bǔ)血養(yǎng)顏的功效，或者是玫瑰枸杞茶或者是紅糖枸杞老姜茶，具有補(bǔ)血益氣、美容養(yǎng)顏的功效。日常生活中還要加強(qiáng)身體的鍛煉對(duì)于保養(yǎng)皮膚也有一定的好處，生活中不要熬夜，保證充足的睡眠時(shí)間。

  • 李錦嫦
    李錦嫦 醫(yī)師
    東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
    病情分析：

    您主要有可能是由于氣血不足，所以會(huì)導(dǎo)致皮膚暗黃，還會(huì)導(dǎo)致身體疲憊乏力一些癥狀，首先平常飲食要注意營(yíng)養(yǎng)，要多吃豆制品肉類，牛奶，還要多吃蔬菜，都有利于補(bǔ)益氣血，也可以用點(diǎn)熟地，當(dāng)歸，大棗煲湯喝，還可以看一下中醫(yī)，用點(diǎn)八珍丸調(diào)理。

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黎舒華 副主任醫(yī)師

欽州市第一人民醫(yī)院 皮膚病科

擅長(zhǎng)：治療常見(jiàn)皮膚病及多發(fā)病，熟練操作果酸嫩膚術(shù)及各種激光。
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