一般備孕時間多久？
病情描述：老公說想要個寶寶，想讓我快點懷孕。聽說要先備孕再懷，孩子質(zhì)量比較好。一般備孕時間多久？
醫(yī)生回答 (2)
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王鳳英 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬宣武醫(yī)院 三級甲等
備孕時間是因人而異的，每個人的身體情況不一樣，一般3到6個月左右。只要平時身體健康，沒有婦科疾病，月經(jīng)周期規(guī)律，就不要過于擔心，建議平時要放松心情，適量的做運動，加強營養(yǎng)，多吃一些水果蔬菜和含蛋白質(zhì)的食物，多休息，不要熬夜，作息要有規(guī)律。
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病情分析：
你好根據(jù)描述，如果雙方身體比較健康時，需要首先做孕前優(yōu)生檢查，備孕三個月即可考慮就業(yè)備孕前，應(yīng)當雙方應(yīng)用葉酸片可以提高生殖細胞質(zhì)量，同時還可以預(yù)防寶寶神經(jīng)管畸形，備孕期間雙方要戒煙限酒，多參加戶外文體活動，保持情緒穩(wěn)定。
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